¿Qué vitamina me hace falta si me duelen las articulaciones?

Importancia de la Vitamina D para la Salud Articular

Una de las vitaminas clave para el cuidado de las articulaciones es la vitamina D. Esta vitamina es esencial para que el organismo pueda absorber el calcio, un mineral crucial para mantener la fortaleza de los huesos. La deficiencia de vitamina D puede resultar en una disminución de la densidad ósea, lo que puede ocasionar molestias en las articulaciones.