¿Qué hacer para que no avance la artritis?

Rutinas diarias

1. Mantén tus articulaciones activas. Realiza estiramientos suaves cada día que te permitan mover tus articulaciones en todo su rango de movimiento.
2. Adopta una postura adecuada. Un fisioterapeuta puede enseñarte las maneras correctas de sentarte, levantarte y desplazarte.
3. Conoce tus límites.