¿Qué vitamina es mejor para la artritis?

Vitamina B-3

Consumir un tipo de vitamina B-3 conocido como niacinamida puede contribuir a mejorar la flexibilidad articular en algunos individuos que padecen artritis. Además, puede ser útil para aliviar el dolor y la hinchazón. Algunas personas han logrado reducir su consumo de analgésicos al incluir vitamina B-3 en su dieta.