¿Qué vitamina aumenta la dopamina?
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Importancia de la Vitamina B6
La vitamina B6 (conocida como piridoxina) desempeña un papel crucial en la producción de neurotransmisores, entre ellos la dopamina, que está relacionada con las experiencias de gratificación, felicidad y placer. Por otro lado, la falta de ciertos neurotransmisores puede impactar negativamente en nuestra capacidad cognitiva.