¿Qué tomar en las mañanas para acelerar el metabolismo?

La importancia del agua en el metabolismo

El agua desempeña un papel crucial en todas las funciones del cuerpo, incluyendo el metabolismo. Mantenerse bien hidratado puede ayudar a aumentar la tasa metabólica en reposo, lo que implica que tu organismo quema más calorías incluso sin realizar actividad física.