¿Qué tiene más proteína, el arroz o la pasta?

Comparativa de contenido proteico

Al analizar el contenido de proteínas, la pasta generalmente supera al arroz. Esto se debe a que la pasta está elaborada con harina de trigo, que contiene mayores niveles de proteínas en comparación con el arroz, que es principalmente carbohidratos. Por lo tanto, si buscas una opción más rica en proteínas, la pasta sería la elección adecuada.