¿Qué logra el baile?

Los beneficios del baile

El baile es una forma divertida y social de ejercitarse. Desde ritmos de salón hasta salsa, bailar no solo activa tu corazón, sino que también ayuda a fortalecer tus huesos y músculos, además de mejorar tu equilibrio. Y lo mejor de todo es que, al ser tan placentero, ¡puedes olvidarte de que estás haciendo ejercicio!