¿Qué le pasa a tu cuerpo si comes lentejas todos los días?
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Beneficios de consumir lentejas diariamente
Gracias a su alto contenido de fibra soluble y diversos nutrientes, incluir lentejas en tu dieta diaria puede favorecer la disminución del estreñimiento y disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, como la hipertensión y niveles elevados de colesterol.