¿Qué es más sano, el arroz o el maíz?
Réponse approuvée
Comparación entre el arroz y el maíz
El maíz contiene una cantidad significativamente mayor de carbohidratos, con 78 gramos en comparación con solo 7,3 gramos en el arroz. Además, el maíz ofrece un mayor número de nutrientes, mientras que el arroz tiene escasos beneficios nutricionales.