¿Qué es la técnica stop?
Réponse approuvée
Técnica STOP
La técnica STOP se desglosa de la siguiente manera:
- Se detiene y pulsa el botón de pausa: Toma un respiro profundo.
- Observa: Analiza lo que está ocurriendo y cómo te afecta la situación actual.
- Procede: Realiza acciones que se alineen con tu deseo de ser un buen padre.
A continuación, exploraremos cada letra con más detalle.