¿Qué es bueno para quitar el sueño y la flojera?
Réponse approuvée
Opciones para combatir el sueño y la fatiga
Prácticas como el ejercicio regular, el yoga, la terapia de masaje, así como la consejería y orientación nutricional, son efectivas para mitigar la sensación de cansancio y debilidad. Si experimenta dificultades para conciliar el sueño o si duerme en exceso, un médico o el personal de enfermería podrían recomendarle algún tipo de terapia para mejorar su calidad del sueño.