¿Qué emociones son saludables?

Las emociones saludables

Las emociones consideradas saludables son aquellas que contribuyen a una vida plena y equilibrada. Entre estas se encuentran la alegría, el amor, la gratitud, la esperanza y la serenidad. Vivir y experimentar estas emociones con frecuencia nos proporciona múltiples beneficios tanto para nuestra salud como para nuestro bienestar.