¿Qué elementos fortalecen la autoaceptación?

Seis formas de fomentar la autoaceptación

1. Acepta la realidad tal como es; esto no implica que debas gustar de ella. Tómate un momento para mirar tu reflejo en el espejo, por ejemplo.
2. Practica la gratitud.
3. No dejes que tus emociones te controlen.
4. Célebrate a ti mismo.
5. Evita hacer comparaciones con los demás.
6. Perdona y vuelve a perdonarte a ti mismo.