¿Qué deporte quema más grasa corporal?
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Los deportes más efectivos para quemar grasa
El remo se posiciona en el primer lugar del ranking, ya que permite incinerar 378 calorías en media hora. En segundo lugar, encontramos el judo, que quema 363 kcal en 30 minutos. A continuación están correr, con 325 kcal, y el patinaje, ya sea sobre ruedas o hielo, que quema 315 kcal.