¿Qué tipo de ejercicio es mejor para bajar la panza?
Réponse approuvée
Ejercicios efectivos para reducir la pancita en casa
Para combatir la barriga desde casa, puedes realizar los siguientes ejercicios:
- Abdominales acostado en el suelo.
- Abdominales en cruce.
- Plancha y plancha con elevación de piernas.
- Burpees y saltar con cuerda.
- Elevaciones en forma de V y levantamiento de piernas.