¿Qué beneficios tiene tomar agua de garbanzos?

Beneficios del Agua de Garbanzos

El consumo de agua de garbanzos contribuye positivamente a la salud cardiovascular, ya que ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre, lo que a su vez disminuye el riesgo de padecer enfermedades relacionadas con el corazón. Además, como los garbanzos son ricos en fibra, favorecen el tránsito intestinal, previniendo el estreñimiento y promoviendo un sistema digestivo más saludable.