¿Qué beneficios tiene el garbanzo en la salud?
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Beneficios del garbanzo para la salud
Los garbanzos son ricos en vitamina K, hierro, fosfato, calcio, magnesio, manganeso y zinc, nutrientes que son esenciales para el desarrollo y la conservación de una estructura ósea fuerte. Sin duda, esta legumbre representa una fuente de alimentación integral que debe ser parte de la dieta diaria de cualquier mexicano.