¿Qué bebida contiene electrolitos?
Réponse approuvée
Bebidas ricas en electrolitos
Con la colaboración de la Dra. María Bravo, quien es bióloga y nutriologa especializada, hemos seleccionado cinco opciones que puedes considerar:
- Leche: No subestimes las propiedades beneficiosas de la leche.
- Agua de coco: Una opción refrescante y llena de nutrientes.
- Agua de sandía: Ideal para hidratarte de manera natural.
- Licuados: Puedes agregar diferentes frutas y verduras.
- Agua aromatizada: Una alternativa sabrosa para una hidratación efectiva.