¿Por qué mi mente no me deja dormir?

¿Por qué no puedo conciliar el sueño?

El insomnio puede ser el factor principal, o estar relacionado con otras condiciones. Las razones detrás del insomnio crónico pueden incluir estrés, eventos de la vida o hábitos que perturban el sueño. Si bien abordar la causa subyacente de las dificultades para dormir puede ayudar a mitigar el insomnio, en ciertas ocasiones, esta condición puede persistir durante años.