¿Por qué es necesario comer para vivir?
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Importancia de la alimentación para la vida
Consumir alimentos es esencial para el óptimo funcionamiento del sistema inmunológico, lo que ayuda a prevenir infecciones. Además, una nutrición adecuada es crucial para mantener la salud de la piel, los ojos y la visión, así como de las vellosidades intestinales y los pulmones. Los nutrientes también son fundamentales para que el cuerpo aproveche la energía que proporcionan los macronutrientes.