¿Cuántos huevos es normal comer a la semana?

Recomendaciones sobre el consumo de huevos

El número adecuado de huevos que se puede consumir semanalmente varía, pero en general se considera que comer entre 3 y 7 huevos a la semana es lo más común y seguro para la mayoría de las personas. Esta cantidad puede depender de factores como la salud individual y las necesidades dietéticas específicas.