¿Cuántos huevos consumir para aumentar masa muscular?

Recomendaciones sobre el consumo de huevos para aumentar masa muscular

Si tu objetivo es incrementar la masa muscular, se sugiere consumir entre tres y cuatro huevos al día. Según la nutricionista Guoda Karoblyte de la Universidad de Bath, en Inglaterra, 'Ingerir una mayor cantidad de huevos definitivamente puede ayudar a las personas a satisfacer sus necesidades nutricionales...'