¿Cuándo es recomendable consumir magnesio?

Consideraciones sobre el consumo de magnesio

Es fundamental señalar que la respuesta a esta interrogante puede variar dependiendo de las necesidades personales que se busquen al realizar un tratamiento con magnesio. Se sugiere consumir magnesio durante las comidas, ya sea en la mañana, al mediodía o por la noche, para minimizar el riesgo de molestias digestivas.