¿Cuáles son los superalimentos naturales?
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Superalimentos Naturales
Presentamos a continuación una lista de 10 alimentos que, gracias a sus características nutricionales, son considerados extremadamente beneficiosos para la salud:
- Aguacate: Fruta nativa de México.
- Almendras: Uno de los frutos secos más nutritivos que existen.
- Arándanos: Ricos en antioxidantes.
- Avena: Excelente fuente de fibra.
- Brócoli: Un vegetal lleno de vitaminas.
- Lentejas: Muy nutritivas y versátiles.
- Manzana Verde: Refrescante y rica en fibra.
- Nueces: Beneficiosas para la salud del corazón.