¿Cuál es la mejor pastilla de magnesio?

La mejor opción de pastillas de magnesio

Determinar cuál es la mejor pastilla de magnesio puede depender de varios factores, incluyendo tus necesidades específicas y las recomendaciones de tu médico. Algunas de las opciones más recomendadas incluyen el citrato de magnesio, el glicinato de magnesio y el óxido de magnesio. El citrato tiende a ser más absorbible, mientras que el glicinato es conocido por ser suave para el estómago. Asegúrate de elegir un producto de calidad y consulta con un profesional de la salud para obtener el mejor consejo para ti.