¿Cómo salir rápido de un catarro?

Consejos para aliviar un catarro rápidamente

Beber agua, jugos, caldo claro o agua tibia con limón y miel puede ayudar a reducir la congestión y a evitar la deshidratación. Es recomendable evitar el alcohol, el café y los refrescos con cafeína, ya que pueden agravar la deshidratación. Asegúrate de descansar lo suficiente, ya que tu cuerpo necesita tiempo para recuperarse.