¿Cómo quitar las agujetas muy fuertes?

Consejos para aliviar el dolor de agujetas

1. Realiza un masaje en los músculos que han sido ejercitados. Manipular suavemente el grupo muscular trabajado puede contribuir a reducir el dolor de agujetas.

2. Es importante priorizar un descanso adecuado durante la noche.

3. Mantente activo a lo largo del día.

4. Aplica frío y calor en las áreas afectadas.

5. Puedes considerar tomar analgésicos de venta libre para aliviar el malestar.