¿Cómo quitar el dolor de la cadera rápido y efectivo?

Alivio rápido del dolor de cadera

Aplica compresas frías o calientes. Puedes utilizar cubitos de hielo o una bolsa de verduras congeladas, envuelta en una toalla, para proporcionar un tratamiento de frío en la cadera. También un baño o ducha caliente puede ser beneficioso, ayudando a relajar los músculos y preparándolos para ejercicios de estiramiento que podrían reducir el dolor.