¿Cómo quitar el dolor de espalda baja rápido?

Aliviar el dolor de espalda baja rápidamente

Aplica calor o hielo en la zona afectada. Utiliza hielo durante las primeras 48 a 72 horas, y luego cambia a calor. Considera tomar analgésicos de venta libre, como ibuprofeno (Advil, Motrin IB) o paracetamol (Tylenol). Además, intenta dormir en una posición en curva o en posición fetal con una almohada entre las piernas.