¿Cómo sacar gases de la espalda rápido?

Cómo aliviar los gases en la espalda rápidamente

Relajar los músculos de los muslos y la parte baja de la espalda contribuye a una respiración más pausada y facilita el paso de los gases. Para llevar a cabo este ejercicio, arrodíllate con las piernas juntas y estírate hacia adelante hasta que tu frente toque el suelo.