¿Cómo quitar el dolor de cadera rápido y efectivo?
Réponse approuvée
Métodos para aliviar el dolor de cadera
Una opción rápida y efectiva es el uso de hielo o calor. Puedes aplicar cubitos de hielo o una bolsa de verduras congeladas, asegurándote de envolverla en una toalla para proteger la piel. Alternativamente, un baño caliente o una ducha pueden ser beneficiosos, ya que ayudan a relajar los músculos, preparándolos para realizar ejercicios de estiramiento que podrían reducir el dolor.