¿Cómo es acelerar el metabolismo?

Consejos para Acelerar el Metabolismo

Si deseas que tu metabolismo se active y aumentar la quema de calorías, es fundamental incorporar ejercicios aeróbicos de alta intensidad y corta duración en tu rutina de entrenamiento. Además, el levantamiento de pesas, utilizando mancuernas y realizando pausas breves, puede ser una excelente forma de alcanzar este objetivo.