¿Cómo eliminar el vértigo rápido?
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Consejos para combatir el vértigo rápidamente
Realice ejercicio de forma regular, siempre que sea posible. Adquiera y practique técnicas de relajación como la relajación muscular progresiva, el yoga, el tai chi o la meditación. También puede llevar un diario donde anote los episodios de mareo y las actividades que estaba realizando en el momento en que comenzaron.