¿Qué comer para el vértigo?

Alimentos para el Vértigo

Los alimentos que son altos en magnesio pueden ser efectivos para mitigar los síntomas del vértigo. Este mineral es crucial para el bienestar celular y nervioso, además de poseer propiedades antiinflamatorias. Algunos ejemplos de alimentos ricos en magnesio son las nueces, semillas, legumbres, espinacas y aguacates.