¿Cómo desinflamar el estómago y quitar los gases al instante?

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Remedios caseros para aliviar el malestar estomacal

Existen varios remedios caseros ampliamente utilizados para reducir la incomodidad estomacal y la indigesta. Aquí algunos de ellos:

Hidratarse: Beber suficiente agua puede ayudar a aliviar la sensación de hinchazón.
Evitar recostarse: Mantenerse erguido ayuda a mejorar la digestión y a disminuir el malestar.
Consumir jengibre: Esta raíz es conocida por sus propiedades digestivas y antiinflamatorias.
Dieta BRAT: Esta dieta, que consiste en plátanos, arroz, puré de manzana y tostadas, es fácil para el estómago.
Evitar fumar y el alcohol: Ambas sustancias pueden irritar el sistema digestivo.
Eliminar alimentos difíciles de digerir: Es recomendable evitar comidas pesadas y grasosas hasta que el malestar disminuya.
Utilizar bicarbonato de sodio: Puede actuar como un antiácido natural en casos de acidez o gases.
Incluir higos: Estos frutos son reconocidos por sus beneficios digestivos y pueden ayudar a regular el tránsito intestinal.