¿Cómo dejar de sentir presión en el pecho?

Consejos para aliviar la presión en el pecho

Implementar técnicas de relajación, respiración y meditación puede ser efectivo para calmar el sistema nervioso y reducir el malestar. Además, es recomendable buscar apoyo psicológico para ayudar a identificar y modificar los pensamientos, emociones y comportamientos que contribuyen a la ansiedad y el dolor.