¿Qué vitamina me sirve para aumentar de peso?

Recomendaciones para aumentar de peso

Es recomendable considerar suplementos que contengan vitaminas como la C, E, A, D y del grupo B, así como minerales como zinc, hierro, magnesio y potasio. Sin embargo, es importante tener en cuenta que algunos estudios sugieren que un consumo excesivo de vitaminas del grupo B podría estar relacionado con la obesidad tanto en niños como en adultos.