¿Qué verduras son las más saludables?

Las verduras más nutritivas

A continuación, te presentamos una selección de las 12 verduras más nutritivas:

1. Espinacas: Son ricas en antioxidantes, lo que ayuda a reducir la presión arterial y favorece la salud del corazón.
2. Kale.
3. Brócoli.
4. Guisantes.
5. Batata.
6. Remolacha.
7. Zanahorias.
8. Tomates.