¿Qué ventajas y desventajas tiene la leche?

Ventajas y desventajas de la leche

La leche tiene la capacidad de neutralizar la acidez estomacal y promover la regeneración de tejidos. Además, ayuda a prevenir la osteoporosis y posee un efecto uricosúrico, lo que significa que disminuye la concentración de ácido úrico en el organismo. Sin embargo, uno de sus principales inconvenientes es la intolerancia a la lactosa.