¿Qué tomar por la mañana para tener energía?

Alternativas energéticas para comenzar el día

Aparte del café, hay otros alimentos que también pueden proporcionarnos un impulso de energía al despertar. Por ejemplo, muchas personas optan por el té, creyendo que su efecto es más suave en comparación con el café.

• Té
• Chocolate negro
• Mate
• Guaraná
• Refrescos de cola
• Ginseng
• Pan integral