¿Qué tan sano es el guacamole?

Beneficios del Guacamole para la Salud

Actualmente, se ha demostrado que la fruta utilizada para hacer guacamole ofrece numerosos beneficios para nuestra salud. Es rica en potasio, magnesio, hierro, fósforo, y fibra, así como en ácido fólico y vitaminas C, E, K y B6. Además, su contenido en grasas saturadas es bajo, convirtiéndolo en un alimento muy beneficioso para mantener un colesterol saludable.