¿Qué suero hidrata más?

¿Qué suero es más eficaz para la hidratación?

La hidratación óptima depende del tipo de suero utilizado. En general, el suero fisiológico es un excelente recurso para reponer líquidos, mientras que el suero de lactato de Ringer puede ofrecer beneficios adicionales por sus electrolitos. Sin embargo, para una hidratación rápida y efectiva tras el ejercicio intenso, muchos prefieren soluciones como el suero de rehidratación oral, que contiene sales y azúcares, facilitando una rápida absorción de líquidos. En última instancia, la elección del suero debe basarse en las necesidades específicas de hidratación y la situación clínica.