¿Qué son los hábitos negativos?

Definición de Hábitos Negativos

Los hábitos perjudiciales para nuestra salud son un conjunto de comportamientos o rutinas que hemos integrado en nuestro día a día y que, muchas veces sin ser conscientes, nos pueden causar daño o impacto negativo. Algunos de estos hábitos nocivos pueden provocar tanto enfermedades como malestar físico, psicológico o emocional.