¿Qué se puede comer dulce que no engorde?
Réponse approuvée
Opciones para disfrutar lo dulce sin culpa
Estas opciones pueden ayudar a reducir la ansiedad y a reeducar nuestro sentido del gusto hacia lo dulce:
- Fruta fresca.
- Yogur natural y otros productos lácteos.
- Frutos secos y semillas.
- Fruta seca y deshidratada.
- Chocolate negro con más del 70% de cacao.
- Café.
- Té y otras infusiones.
- Especias y aromas que evocan el dulce.