¿Qué se puede comer cuando uno tiene gastroenteritis?
Réponse approuvée
Alimentos recomendados durante la gastroenteritis
Para ayudar en la recuperación, se sugiere seguir una dieta astringente que incluya:
- Sopa de arroz
- Sopa de zanahoria
- Puré de patatas y zanahorias
- Sopa de pescado
- Huevo cocido (pasado por agua, duro o en tortilla)
- Pescado cocido o a la plancha
Es preferible optar por pescados blancos, tales como:
- Pescada (tanto congelada como fresca)
- Lenguado
- Rape
- Faneca
- Gallo