¿Qué se necesita para un cuerpo saludable?

Principios para un cuerpo sano

1. Realizar actividad física de manera regular y mantener un control del peso.

2. Evitar el tabaquismo.

3. Limitar el consumo de alcohol y abstenerse completamente si hay antecedentes de alcoholismo en la familia.

4. Seguir las indicaciones de los medicamentos prescritos por su médico.

5. Adoptar una alimentación balanceada y nutritiva.