¿Qué remedio casero sirve para desinflamar los tendones?

Remedios para la inflamación de tendones

La práctica de la natación y ejercicios acuáticos puede ser muy beneficiosa. Para aliviar el dolor, los espasmos musculares y la hinchazón, es recomendable aplicar hielo en el área afectada, por un periodo máximo de 20 minutos varias veces al día. Opciones como compresas de hielo, masajes con hielo o baños en agua fría también pueden contribuir a la mejora.