¿Qué puedo hacer para que mis heces no sean tan duras?

Opciones para Aliviar el Estreñimiento

Los ablandadores de heces son una solución temporal que se emplea para combatir el estreñimiento en individuos que necesitan evitar hacer esfuerzos al defecar, ya sea por problemas cardíacos, hemorroides u otras condiciones. Su función principal es suavizar las heces para facilitar su expulsión.