¿Qué puedo comer en lugar de pan?

Alternativas saludables al pan

Existen varias opciones nutritivas que puedes considerar como reemplazo del pan, tales como:

• Frutas frescas.
• Pan de avena preparado en sartén.
• Panquecas elaboradas con avena y plátano.
• Cuscús.
• Yogur natural mezclado con avena.
• Omelet.
• Crepes de espinaca.
• Arepas integrales.