¿Qué puedo comer en la noche que sea saludable?

Opciones saludables para la cena

Las proteínas magras, como el pollo, el pescado, los huevos o el pavo, son excelentes elecciones para una cena nutritiva. También puedes considerar incorporar huevos, o legumbres como los garbanzos o las lentejas, que son ricas en fibra y proteínas.